커피가 중년 여성의 뇌졸중 위험을 현격히 줄인다는 연구결과가 JAMA지에 실렸다.

스웨덴 캐롤린스카 연구소는 하루 한잔 이상의 커피를 마시는 여성의 경우 뇌졸중의 위험성이 1/4로 감소했다고 밝혔다.

이번 연구는 49-83세 여성 3만4천명을 대상으로 10년간 조사해 나온 것. 이 중 1천6백명이 뇌졸중에 걸렸다.

연구팀은 하루 한잔 이상의 커피를 마시는 여성의 경우 커피를 더 적게 마시는 여성에 비해 뇌졸중 위험성이 22-25% 감소했다고 밝혔다.

그러나 이런 유익성은 5잔 이상을 마시는 여성과 1-2잔의 커피를 마시는 여성에서 동일한 것으로 나타났다.

연구팀은 커피가 염증과 산화스트레스를 감소시키고 인슐린 감도를 개선해 이와 같은 유익성을 보이는 것으로 추정했다.