다이어트와 운동를 통한 체중 감량은 남성과 여성의 당뇨병 위험을 낮추는데 필수적이다. 그러나 남성의 경우 여성과 같은 효과를 나타내기 위해서는 더 많은 노력이 필요하다는 연구결과가 Diabetes Care지에 실렸다.

콜로라도 대학의 레이 퍼롤트 박사는 타입2 당뇨병 위험이 있는 1,100명의 남성과 여성에게 1년동안 칼로리 제한 다이어트와 운동을 하게 했다.

1년 뒤 실험 대상자는 당뇨병 위험이 58% 줄어든 것으로 나타났다. 그러나 남성의 경우 여성보다 더 많은 체중을 감량하고 더 많은 운동을 했지만 여성보다 당뇨병 위험이 더 줄어 들지는 않는 것으로 나타났다.

남성의 경우 대상자의 47%가 체중 감량 목표인 7% 체중 감량에 도달했다. 여성의 경우 37%만이 체중 감량 목표에 도달했다. 그러나 당뇨병 위험성에서는 남성과 여성에서 큰 차이를 나타내지 않았다.

퍼롤트 박사팀은 남성이 처음부터 당뇨병 위험 인자가 더 많았을 가능성이 있다고 말했다. 그리고 남성과 여성의 당뇨병 예방법에 차이를 둬야 하는지 알기 위해서는 앞으로 더 많은 연구가 필요하다고 덧붙였다.