임산부 10명 중 7명이 요통을 경험한 것으로 조사됐다. 또한 허리에 부담을 줄 수 있는 잘못된 습관으로 허리건강의 올바른 인식이 필요한 것으로 나타났다.

강남차병원(원장 정창조)과 자생한방병원(이사장 신준식)이 최근 임산부 100명을 대상으로 ‘임산부 허리건강 인식조사’를 진행한 결과, 응답자의 70%가 임신기간 중 요통을 경험했다고 답했다.

요통이 본격적으로 시작되는 시기는 만삭(8~10개월)인 임신 말기(33.8%)보다는 임신중기(46.5%)가 더 많은 것으로 나타났다.

차병원 산부인과 한원보 교수과 자생한방병원 김철수 원장은 “자궁 속의 태아와 양수, 태반으로 인한 무게 증가가 골반이나 등뼈에 무리를 주기 때문에 많은 산모들이 임신 중 요통을 경험하게 된다”면서 “부담이 되지 않는 선에서 가벼운 스트레칭이나 운동으로 임신 중기 요통을 미연에 예방하는 것이 좋다"고 조언했다.

임산부의 요통은 평소 생활 자세와도 연관이 있는 것으로 나타났다.

각 자세에 따른 요통 발생 유무를 설문한 결과 주로 장시간 서 있을 때(84.5%)나 장시간 의자에 앉아 있을 때(83.1%), 딱딱한 바닥에 정자세로 앉아 있을 때(77.4%) 등 한 자세를 오래 유지했을 때 허리통증을 호소하는 경우가 많았다.

요통으로 인해 병원을 찾은 임산부는 7%에 불과한 것으로 나타났으며 응급요통이 발생하여도 아무런 처치 없이 누워서 쉬거나(50.7%), 가벼운 스트레칭(12.7%), 마시지나 지압(12.7%)으로 통증을 참고 견디는 경우가 대부분이었다.